“La gratificación se encuentra en el presente, no en las sombras del pasado o los espejismos del futuro.”

A menudo, nuestra mente se extravía en los laberintos del ayer o se pierde en las fantasías del mañana, descuidando la única realidad tangible: el ahora. La gratificación genuina reside en poder anclar nuestra atención en este instante, apreciando lo que tenemos y experimentando plenamente el presente. Es como disfrutar del sol de mediodía en lugar de añorar la luna de ayer o soñar con el amanecer de mañana.