“La dicha florece en la tierra fértil de la autocompasión.”

Nos solemos tratar con una severidad implacable, criticando nuestros errores y lamentando nuestras imperfecciones. Esta rigidez interna es un obstáculo para la felicidad.

La autocompasión es el agua y el sol que necesita la tierra de nuestro ser para que la dicha pueda brotar. Es tratarnos con la misma amabilidad y comprensión que ofreceríamos a un amigo querido.

Al cultivar esta actitud, permitimos que el gozo se expanda, liberándonos de la autoexigencia y abriendo espacio para una profunda satisfacción, un bienestar que nace del amor propio.