“El placer fugaz se disipa; el gozo duradero se cultiva en el jardín del presente.”

Mientras que el placer a menudo se persigue en lo externo y efímero, el gozo profundo se ancla en la apreciación del ahora. Piensa en la risa contagiosa de un niño jugando, no por el juguete, sino por la pura inmersión en la actividad. El gozo florece cuando permitimos que la semilla de la atención plena germine en nuestro interior, regada por la aceptación.