“La alegría es un pájaro migratorio que anida en el instante presente.”

No busques la alegría en horizontes lejanos o en futuros inciertos. Su verdadero hogar está aquí y ahora, en la simpleza de un respirar consciente, en la calidez de un rayo de sol en la piel. Imagina la fugacidad de un ave posándose en una rama, trayendo consigo su canto efímero pero vibrante; así es la alegría cuando la acogemos en el momento presente.