“La alegría se destila en la gratitud por el presente, sin anclarse en el ayer ni en el mañana.”

La alegría más pura es un destilado de gratitud, un elixir concentrado en el único momento que realmente poseemos: el ahora.

Aferrarse a los recuerdos de glorias pasadas o a las fantasías de un futuro idealizado nos priva de la riqueza del instante presente. Es como contemplar una fotografía en lugar de vivir la escena.

Al enfocarnos en lo que tenemos, en los pequeños regalos que el día nos ofrece, la alegría se convierte en una corriente constante, un bienestar que nutre el alma sin pedir permiso.