“El bienestar florece en el jardín de la autocompasión, donde las raíces son la autoaceptación y los pétalos la serenidad.”

A menudo somos nuestros críticos más severos, regando nuestras vidas con dudas y autocrítica.

Pero el verdadero bienestar se cultiva en la tierra fértil de la autocompasión. Cuando nos tratamos con la misma amabilidad y comprensión que ofreceríamos a un amigo querido, nuestras raíces de autoaceptación se fortalecen, permitiendo que florezcan pétalos de serenidad y una profunda sensación de bienestar.