“La <em>felicidad</em> es el eco del presente, resonando en el alma.”

No se trata de perseguir un futuro ideal, sino de encontrar la alegría en el instante que estás viviendo ahora mismo. El bienestar se encuentra en la aceptación del momento.

Imagina que cada segundo es una nota musical. La dicha es la melodía que surge al tocar esas notas con atención plena, sin juzgar ni desear que sean diferentes. Es la resonancia de estar plenamente presente, disfrutando del sonido que crea tu existencia.