“La dicha se escribe con la tinta de la autocompasión, entendiendo nuestros tropiezos con ternura.”

Ser amables con nosotros mismos, especialmente cuando fallamos, es la llave para desbloquear una felicidad duradera. La autocompasión no es debilidad, sino la fortaleza de aceptarnos en nuestra humanidad.

Piensa en un niño que se cae. Lo levantamos, lo consolamos y le decimos que no pasa nada. Practicar esa misma compasión con nosotros mismos, cuando nos equivocamos, nos permite levantarnos con más ligereza y seguir adelante con gozo.