“Cultiva la gratitud, pues es el jardín donde florece el placer más sereno.”

La gratitud se presenta como el sustrato fundamental para una felicidad profunda y estable. Es el acto de reconocer y valorar lo que tenemos, lo que nos permite experimentar un bienestar constante y profundo.

Piensa en cómo, al enfocarnos en lo que nos falta, nos llenamos de anhelos insatisfechos. En cambio, al enumerar las bendiciones, grandes o pequeñas, nuestra perspectiva cambia. La satisfacción se instala al apreciar el sol de cada mañana, la salud, los afectos. El gozo se convierte en una flor que brota en el terreno fértil de la apreciación.

La alegría tranquila nace de la consciencia de la abundancia.