“El presente es el único lienzo donde pintamos nuestra dicha.”

Nos aferramos a menudo al pasado o nos afanamos por el futuro, olvidando que la vida se despliega en el ahora, el único espacio real para experimentar el gozo.

Considera a un artista frente a un lienzo en blanco. No puede pintar el mañana ni corregir el ayer; su poder reside únicamente en el trazo que realiza en este instante. De la misma manera, nuestra capacidad para generar felicidad se encuentra en cómo vivimos y apreciamos el momento presente.

Deja que la ansiedad por lo que vendrá o el lamento por lo que fue se disuelvan. Concéntrate en las texturas, los colores y las sensaciones de tu existencia actual. En cada instante reside el potencial para un nuevo matiz de bienestar.