“El bienestar no se busca, se reconoce en el presente.”

El bienestar, a menudo, es como el aire que respiramos: lo damos por sentado hasta que falta. Pero está ahí, en la simple respiración, en el latido pausado, en la serenidad de un instante. Es dejar de perseguir un futuro idealizado y aprender a reconocer la riqueza del ahora, del simple hecho de estar vivo y consciente.