“El gozo se anida en la quietud del presente, lejos del clamor del futuro.”

El gozo, esa sensación serena de contentamiento, no reside en la anticipación ansiosa del mañana ni en el lamento del ayer. Se encuentra, más bien, en la quietud del ahora, en la apreciación consciente de cada instante.

Piensa en un estanque cristalino: refleja el cielo con claridad cuando está en calma. De manera similar, nuestra capacidad para experimentar el gozo se agudiza cuando aquietamos la mente y nos anclamos en la serenidad del presente.