“El bienestar se cultiva en el jardín de la mente, regado con pensamientos de bondad.”

El bienestar se cultiva en el jardín de la mente, regado con pensamientos de bondad.

Nuestra mente es un terreno fértil. Los pensamientos que elegimos sembrar en ella determinarán la calidad de nuestra cosecha de bienestar. Si plantamos semillas de negatividad o autocrítica, recogeremos espinas. Si, en cambio, regamos con pensamientos de bondad hacia nosotros mismos y hacia los demás, florecerá el gozo.

Es un proceso continuo, como cuidar un jardín. Requiere atención y dedicación, pero el resultado es una mente serena, un espíritu lleno de contento y una vida impregnada de esa serenidad placentera.