“La dicha es el eco de la bondad que te devuelves a ti mismo.”

El acto de ser amable contigo mismo, de perdonar tus errores y celebrar tus pequeños triunfos, crea una onda expansiva de dicha.

Piensa en un espejo: si le sonríes, te devuelve la sonrisa. Del mismo modo, cuando irradias autocompasión y amor propio, la vida te devuelve esa energía en forma de bienestar. Es un ciclo virtuoso de afecto.