“El gozo se cultiva en los huertos de la compasión hacia uno mismo.”

Esta frase nos invita a tratar nuestras propias imperfecciones y errores con la misma amabilidad que ofreceríamos a un ser querido.

Imagina que tu interior es un jardín. Si riegas las plantas de tu autocrítica y desaliento, solo cosecharás espinas. Pero si cultivas la compasión, si te perdonas y te aceptas con tus fallos, ese terreno se vuelve fértil para que florezca el gozo más puro.

El placer de esta auto-compasión es la base para una felicidad duradera, permitiendo que la alegría crezca sin las limitaciones de la autodevaluación.