“Cultiva tu jardín interior, pues allí florecerá el gozo más puro.”

Piensa en tu mente y tu espíritu como un terreno fértil. Si lo descuidas, solo crecerán malezas de preocupación y desánimo. Pero si lo nutres con pensamientos positivos, con actos de bondad hacia ti mismo y los demás, y con experiencias que alimenten tu alma, verás florecer las más vibrantes flores del gozo. Cada pequeño acto de autocuidado es una semilla que riegas para un bienestar duradero.