“La alegría es el tesoro escondido en el jardín de la autocompasión y el amor propio.”

Antes de poder derramar gozo en el mundo, debemos nutrir nuestro propio ser. La autocompasión es la semilla de un bienestar que irradia hacia afuera.

Trátate con la misma ternura y comprensión que ofrecerías a un amigo querido. Al aceptar tus imperfecciones y celebrar tus fortalezas, creas un santuario interno donde la alegría puede florecer libremente.