“La dicha es un jardín interior que florece con los cuidados de la atención plena.”

Imagina tu mente como un jardín. Si lo descuidas, las malas hierbas de la preocupación y el arrepentimiento crecerán salvajes. Pero si lo cultivas con atención plena, regándolo con la conciencia del presente y abonándolo con la gratitud, verás florecer las rosas de la dicha y las margaritas del bienestar. Cada instante presente es una oportunidad para podar y cuidar tu jardín interior.