Felicidad
“El gozo es un músculo que se fortalece con la práctica de la presencia.”
Estar plenamente en el aquí y ahora, sin las cadenas del pasado ni las ansiedades del futuro, es la clave para desbloquear el potencial de gozo. Cada instante vivido con consciencia plena es un entrenamiento para nuestro "músculo" de la felicidad, haciéndolo más resistente y receptivo al bienestar.
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- “La dicha es el destello de sabiduría que ilumina la comprensión del propio valor.”
- “El placer reside en el viaje, no solo en la meta del destino.”
- “La alegría es el lenguaje universal del alma que celebra la vida.”