“Ser feliz es permitir que la luz del presente disipe las sombras del ayer y el mañana.”

Vivimos a menudo atrapados en dos cárceles: el remordimiento por lo pasado y la ansiedad por lo que vendrá. Sin embargo, la verdadera esencia del bienestar reside en el aquí y ahora. Cuando abrimos nuestras mentes y corazones a la plenitud del momento presente, permitiendo que su luz nos inunde, las preocupaciones anteriores y las incertidumbres futuras pierden su poder paralizante, y la alegría genuina puede arraigar.