“La mariposa de la felicidad aletea en la quietud de la presencia.”

En la vertiginosa carrera por alcanzar un estado de dicha, a menudo olvidamos que su presencia se revela cuando detenemos la persecución y simplemente habitamos el ahora.

Imagina una mariposa, esquiva y vibrante. Si intentas atraparla con manos torpes, se espantará. Pero si te quedas quieto, con paciencia y atención, es posible que se pose suavemente sobre ti. La felicidad es similar; su delicadeza se manifiesta cuando dejamos de luchar contra el tiempo y nos permitimos ser, aquí y ahora.

Esta serenidad, esta plena consciencia del instante presente, es el néctar del que se alimenta el bienestar.