“La verdadera alegría reside en la resonancia del alma con el presente.”

Aferrarse al pasado o anhelar el futuro nos roba la dicha del aquí y ahora. La felicidad se encuentra al permitir que nuestro espíritu vibre en sintonía con el momento presente, abrazando su totalidad.

Es como escuchar una melodía. Si estás constantemente pensando en la próxima nota o lamentando la anterior, te pierdes la belleza de la música que suena ahora. La plena atención al presente permite que el gozo se manifieste en su forma más pura.