Felicidad
“La felicidad es un músculo que se fortalece con la práctica de la gratitud.”
Igual que un atleta entrena su cuerpo, podemos entrenar nuestra mente para apreciar lo bueno. Cada acto de gratitud, por pequeño que sea, fortalece nuestra capacidad de experimentar gozo. Es un ejercicio diario que aumenta nuestra reserva de bienestar y satisfacción.
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- “El bienestar es el estado de gracia que florece al vivir con intención y propósito.”
- “La alegría genuina es el sol interior que disipa las nubes de la preocupación.”
- “La plenitud no es una meta, sino la forma en que caminamos hacia ella.”