Felicidad
“El regocijo se cultiva en la tierra fértil de la autocompasión.”
Ser amable contigo mismo es el primer paso para permitir que el regocijo arraigue en tu corazón. Si te tratas con la misma ternura que ofrecerías a un amigo querido en momentos de dificultad, crearás un espacio seguro donde la alegría pueda crecer sin obstáculos ni juicios.
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