“La alegría verdadera se cultiva en el huerto de la autocompasión.”

A menudo pensamos que la alegría es un fruto que crece en tierras ajenas, en la aprobación externa o en la consecución de metas ambiciosas. Sin embargo, su semilla germina con más fuerza en el fértil suelo de la autocompasión.

Ser amables con nosotros mismos, aceptar nuestras imperfecciones como parte del paisaje humano, es el abono esencial para que la alegría florezca sin restricciones, regalándonos un bienestar genuino y perdurable.