“El espíritu dichoso encuentra la dicha en la danza del presente, sin anclarse al pasado ni zarpar hacia el futuro incierto.”

La felicidad se encuentra en el aquí y ahora, en la capacidad de sumergirse plenamente en el momento presente. Anclarse en las nostalgias del ayer o en las ansiedades del mañana nos roba la oportunidad de saborear la vida tal como se presenta.

Imagina estar en un barco. Si miras constantemente hacia atrás, te chocas. Si miras solo al horizonte lejano, te pierdes las olas que te rodean. La alegría se experimenta al sentir el viento en la cara, al observar el movimiento del agua, al estar presente en el viaje. Este bienestar consciente nos permite disfrutar de la travesía.