“La dicha no se persigue, se cultiva en el jardín de la atención plena.”

La dicha, ese anhelado estado de contento, no es algo que debamos cazar, sino que se nutre activamente en el espacio de nuestra conciencia presente.

Imagina un jardinero. No espera que las flores aparezcan por arte de magia; las cuida, las riega y les da luz. Así, la dicha se cultiva prestando atención a los pequeños detalles, a los momentos presentes, reconociendo y nutriendo las semillas de la alegría que ya existen dentro y alrededor de nosotros.