“El placer es un suspiro de la vida, la felicidad es el aliento profundo de un alma en calma.”

La felicidad no es una serie de picos de placer intensos y pasajeros, sino un estado de ser más profundo y constante.

Imagina la diferencia entre inhalar y exhalar rápidamente, y el ciclo pausado y reconfortante de respirar hondo. El primer acto es un suspiro efímero, el segundo es el aliento vital que nos sostiene. De igual modo, cultivar la alegría duradera implica nutrir la calma interior.

Este bienestar tranquilo, este gozo sostenido, es el verdadero aliento de un alma en paz consigo misma.