“El bienestar se arraiga en la tierra fértil de la autocompasión.”

Imagina que tu interior es un jardín. Si te tratas con dureza, las plantas se marchitarán.

Pero si riegas ese jardín con la suave lluvia de la autocompasión, permitiéndote errores y fragilidades, verás cómo florecen la alegría y la satisfacción. Es nutrir tu propio ser con la misma ternura que ofrecerías a un amigo querido.

Es reconocer tu humanidad con gentileza.