Felicidad
“La felicidad es un músculo que se fortalece con la práctica de la gratitud.”
Así como ejercitamos el cuerpo para hacerlo más fuerte, debemos ejercitar la mente para cultivar la gratitud. Cada pequeño agradecimiento, por insignificante que parezca, es un levantamiento de pesas para el espíritu, incrementando nuestra capacidad de sentir placer y bienestar.
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- “La satisfacción es el eco del esfuerzo bien dirigido.”
- “El gozo reside en la arquitectura de tus pensamientos, no en las circunstancias externas.”
- “La alegría contagiosa es el mejor perfume que uno puede esparcir.”
- “El bienestar auténtico es una flor que crece en el jardín de la autoaceptación.”