“El gozo se cose con los hilos de la compasión hacia uno mismo.”

El gozo se cose con los hilos de la compasión hacia uno mismo.

A menudo somos nuestros críticos más severos, minando nuestra propia felicidad. El gozo genuino nace de la bondad hacia nuestra propia persona, de perdonar nuestros errores y celebrar nuestras fortalezas, cultivando así una profunda satisfacción.

Es como tratar a un amigo que ha cometido un error. Le ofrecemos comprensión y apoyo. La compasión hacia uno mismo es extender esa misma amabilidad a nuestro interior, permitiendo que la alegría florezca libremente.