“La alegría genuina es un fuego interno, alimentado por la autocompasión y la valentía de ser tú mismo.”

Piensa en la alegría como una llama que arde en tu interior. Para que esa llama brille con fuerza, necesita dos tipos de combustible: la autocompasión, que te permite ser amable contigo mismo en tus momentos difíciles, y la valentía, que te impulsa a mostrar tu verdadera esencia al mundo. Cuando nutres ambos, esa llama se convierte en un faro de luz, iluminando tu camino y el de quienes te rodean.