“El gozo no se persigue, se cultiva en el huerto de la autocompasión.”

Tendemos a ver el gozo como algo que hay que ir a buscar, un tesoro escondido. Pero esta frase nos dice que está más cerca de lo que pensamos, arraigado en nuestra propia actitud hacia nosotros mismos.

La autocompasión es el suelo fértil donde las semillas del gozo germinan. Significa ser amable y comprensivo contigo mismo, especialmente en momentos difíciles. Al nutrir esta relación interna, permitimos que el gozo crezca, como una flor que se abre a la luz, sin necesidad de una búsqueda externa.