“El bienestar reside en la aceptación del presente, liberando el alma de las cadenas del ayer y las expectativas del mañana.”

La clave del bienestar se encuentra en el anclaje al momento actual. Aferrarse al pasado o angustiarse por el futuro son cadenas que impiden que la felicidad eche raíces profundas en el ahora.

Imagina un río cuyas aguas fluyen constantemente. Si intentamos retener el agua que ya pasó o anticipar el caudal que vendrá, perturbamos su curso natural. La verdadera satisfacción llega cuando permitimos que el río del tiempo fluya, disfrutando del agua que nos baña en este instante.