“El bienestar es un jardín que florece con la siembra de la atención plena.”

La atención plena es la tierra fértil y el agua que nutren nuestro jardín interior. Al enfocarnos en el momento presente, permitimos que nuestras flores de gozo, gratitud y serenidad se abran plenamente. Es como cultivar una planta, prestando atención a sus necesidades: luz, agua, cuidado. La recompensa es la belleza de sus flores.