“La serenidad, cimiento de la alegría, se construye gota a gota en el pozo de la autocompasión.”

La serenidad es el ancla que nos mantiene firmes en medio de la tormenta emocional. Se cultiva con la autocompasión, ese acto de bondad hacia uno mismo, reconociendo nuestras imperfecciones y aceptándolas. Es como regar pacientemente una planta hasta que florece, nutriéndola con paciencia y comprensión para que su belleza interior brille.