“La satisfacción es el resultado de navegar con coraje el océano de nuestras propias emociones.”

Esta metáfora describe la felicidad como un logro que se obtiene al afrontar y gestionar nuestras emociones, tanto las agradables como las difíciles.

Piensa en un capitán que dirige su barco a través de aguas tranquilas y tormentosas. El gozo se halla en la valentía de sentir plenamente, en aprender a gobernar nuestras pasiones y miedos. Es el bienestar que proviene de la maestría emocional.