“El júbilo auténtico es como la respiración: no puedes almacenarlo para después, solo puedes vivirlo plenamente ahora.”

Atesorar recuerdos felices es valioso, pero intentar aferrarse a ellos como sustituto del presente es como guardar aire en cajas. La alegría verdadera siempre es un fenómeno del aquí y ahora, fresco y efímero como una exhalación.

Los maestros zen enseñan que cada respiro contiene el primero y el último. Así es con la dicha: cada instante gozoso es completo en sí mismo, no necesita promesas de futuro ni cadenas al pasado. Cuando comprendemos esto, dejamos de acumular felicidad y empezamos a respirarla.