“Cultiva la dicha en la tierra fértil de tu instante.”

Nuestro bienestar se nutre de la atención plena al aquí y ahora, evitando que las sombras del pasado o las nieblas del futuro nos roben el florecimiento del presente. Cada segundo es una semilla; si la abonamos con gratitud y consciencia, cosecharemos un jardín de satisfacción interior, una explosión de placer efímero pero profundo.