“El gozo florece en el terreno fértil de la autocompasión.”

A menudo, nos exigimos demasiado, olvidando que el camino hacia el gozo también requiere de ternura y comprensión hacia nosotros mismos. La autocompasión es la lluvia y el sol que nutren esa floración.

Como cuidar una planta delicada, tratarnos con amabilidad cuando fallamos o nos equivocamos permite que el bienestar arraigue. No se trata de complacencia, sino de reconocer nuestra humanidad y cultivar un jardín interior donde el placer pueda germinar libremente.