“El gozo se cultiva en el terreno de la autocompasión y el perdón.”

A menudo somos nuestros críticos más severos, lo que dificulta el florecimiento del gozo. Sin embargo, al practicar la autocompasión, tratándonos con la misma amabilidad que ofreceríamos a un amigo, y perdonando nuestros errores, creamos un suelo fértil para la felicidad.

Es como regar una planta: con cuidado y aceptación, permitimos que la alegría crezca y prospere en nuestro interior.