“La alegría es la melodía que el alma tararea cuando se reconecta con su esencia.”

En medio del ruido del mundo y las demandas de la vida moderna, es fácil perder el contacto con nuestra propia voz interior, esa melodía sutil que es nuestra esencia. La alegría es el recordatorio de esa música interna.

Cuando dedicamos tiempo a la introspección, a la práctica de la auto-compasión o a actividades que nutren nuestro espíritu, comenzamos a escuchar de nuevo esa melodía. Es un tarareo suave de bienestar, un reconocimiento de nuestra propia valía.