“Encuentra tu deleite en el simple acto de respirar.”

El placer más fundamental, el que nos sostiene en la existencia, a menudo lo damos por sentado. El simple acto de respirar, de sentir el aire entrar y salir, es un milagro continuo. Cultivar la atención en esta función vital puede ser una fuente profunda de deleite y conexión con el presente. Es como redescubrir la melodía en el silencio, la maravilla en lo más básico.