“Sintoniza con el presente; allí reside la sinfonía del bienestar.”

El pasado es eco y el futuro es promesa, pero el presente es la partitura donde se interpreta la melodía del bienestar. Detenerse a escuchar esa sinfonía es el secreto de la plenitud.

Imagina estar en un concierto. Si te distraes pensando en la siguiente pieza o lamentando la anterior, te pierdes la música actual. El bienestar se encuentra en la atención plena a la nota que suena ahora.