“La dicha se revela en la simplicidad de estar presente, sin el peso de las expectativas pasadas o futuras.”

Nuestra mente a menudo se convierte en un torbellino de recuerdos y anticipaciones, impidiendo que experimentemos la plenitud del momento actual.

Considera la serenidad de un lago en un día tranquilo. Su superficie refleja el cielo tal como es, sin juzgar ni desear ser otra cosa. De manera similar, cuando dejamos de aferrarnos a lo que fue o de preocuparnos por lo que vendrá, podemos sumergirnos en la pura existencia del ahora.

Esta simple presencia, libre de cargas, es una puerta hacia un estado de gozo y bienestar ininterrumpido.