“En la quietud del presente, se esconde la semilla de toda satisfacción.”

La mente humana suele habitar el pasado o anhelar el futuro, perdiendo de vista el único momento que verdaderamente poseemos: el ahora. La satisfacción más profunda se ancla en este instante.

Al dejar de luchar contra el momento presente y observarlo con atención plena, descubrimos que ya contiene todo lo necesario para sentirnos completos y en paz, como encontrar un tesoro en un lugar que pasamos por alto.