“La alegría genuina es el destello de una vela encendida por la bondad hacia uno mismo.”

Esta frase nos habla de una alegría íntima y personal, un destello que surge de la autocompasión y el autocuidado.

A menudo nos enfocamos en ser buenos con los demás, pero olvidamos que el primer paso para irradiar felicidad es ser amables y comprensivos con nosotros mismos. La satisfacción nace de un trato digno y afectuoso hacia nuestro propio ser.

Es como intentar encender una linterna sin haber cargado sus baterías. La bondad hacia uno mismo es la energía que permite que la luz de la dicha brille.