“La serenidad es el lienzo sobre el cual la felicidad pinta sus matices más vibrantes.”

Piensa en un cuadro esperando ser creado. Si el lienzo está arrugado o sucio, los colores no lucirán en su máximo esplendor. De la misma manera, la serenidad es la base, el estado de calma interior, que permite que la alegría y el bienestar se manifiesten plenamente.

Cultivar la paz interior, a través de prácticas como la meditación o la atención plena, es preparar ese lienzo. Una vez que se logra esa quietud, cada experiencia positiva se vive con mayor intensidad y profundidad. Es un gozo que se siente con más claridad, un placer que se saborea en su esencia más pura.