“El deleite se encuentra en el arte de saborear el instante.”

El deleite, esa apreciación profunda y placentera, no reside en la cantidad, sino en la cualidad de la experiencia. Se cultiva en la atención plena al momento.

Piensa en un gourmet que degusta cada bocado con reverencia, identificando los matices de sabor. De igual forma, podemos encontrar deleite en cada momento de nuestra vida, si nos tomamos el tiempo para saborear las sensaciones, las emociones y las pequeñas maravillas que nos rodean.