“El bienestar se construye ladrillo a ladrillo con las piedras de los pequeños gestos de amor propio.”

El bienestar duradero no es una mansión que se construye de la noche a la mañana, sino una estructura sólida edificada con los ladrillos de los pequeños actos de amor propio. Cada vez que nos dedicamos tiempo, nos permitimos descansar, o nos hablamos con amabilidad, estamos colocando un ladrillo más. Con el tiempo, estas acciones conscientes construyen un refugio interno de placer y satisfacción.